Про це пише Nakes Science.
Вчені провели дослідження. Під час якого опитали понад 450 працівників американського університету, які працюють на повну ставку. Їх попросили оцінити своє робоче навантаження, наскільки часто вони нудьгують та скільки робочого часу вони присвячують "кібернеробству". Також працівників опитали, як часто вони вдаються до контрпродуктивної поведінки, наприклад, без потреби використовують матеріали, призначені для роботи.
Читайте також: Чому Instagram небезпечний для дівчат – психолог провів дослідження
Як свідчать результати дослідження, прокрастинація в інтернеті пов’язана з відчуттям нудьги та невеликою кількістю робочих завдань. А от люди, які дуже завантажені на робочому місці, менше часу проводять у соцмережах.
При цьому психологи переконані, що помірна прокрастинація – це не шкідливий тип поведінки працівника. Більше того, вона приносить користь, адже це допомагає знизити рівень стресу і, як наслідок, працювати продуктивніше.
Що таке прокрастинація? Це схильність людини відкладати неприємні завдання на потім, та робити те, що приносить більше задоволення або швидший результат.